Le deuil périnatal : comprendre la perte d’un bébé
Le deuil périnatal désigne la perte d’un enfant survenue pendant la fin de la grossesse ou…
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Quels sont les impacts écologiques réels du véganisme ?
Le véganisme, au-delà d’un choix alimentaire, se présente comme une réponse aux défis environnementaux contemporains. J’aborde…
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Mon enfant se réveille trop tôt : comment ajuster son sommeil ?
Un réveil matinal régulier chez l’enfant perturbe souvent l’équilibre familial et la qualité du repos. Je…
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Pourquoi l’addiction rend-elle plus vulnérable aux troubles de la personnalité ?
Je vous propose une lecture claire et directe des liens qui unissent addictions et troubles de…
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Les bienfaits d’une tisane ou d’une boisson chaude avant de dormir
Avant de fermer les yeux, une tasse chaude peut devenir un petit rituel qui prépare le…
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Quelles alternatives au lait, au fromage et aux œufs dans une alimentation végane ?
Adopter des alternatives végétales au lait, au fromage et aux œufs ouvre des pistes pour diversifier…
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L’influence de l’alimentation sur la qualité du sommeil des enfants
Le lien entre ce que mange un enfant et la qualité de son repos nocturne est…
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Perdre un parent à l’âge adulte : un deuil particulier
Perdre un parent à l’âge adulte ouvre une période de désorientation où s’entrelacent émotions, souvenirs et…
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Comment notre cerveau traite-t-il les émotions et quelles zones sont impliquées ?
Le cerveau traite les émotions via un réseau de structures interconnectées qui évaluent les stimuli, déclenchent…
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Peut-on se remettre d’un traumatisme sans aide psychothérapeutique ?
Un traumatisme survient souvent de façon soudaine et inévitable, et il peut laisser des traces sur…
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Les huiles essentielles peuvent-elles vraiment soulager une dépression légère ?
En tant que psychologue intégrative, je vois souvent des personnes en quête d’outils simples pour traverser…
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Comment le stress peut-il engendrer des comportements compulsifs ?
Le stress et les comportements compulsifs entretiennent un lien serré que j’observe régulièrement en consultation. Face…
