Symptôme de stress ou problème médical : comment faire la différence ?
Distinguer un symptôme lié au stress d’un problème médical demande d’observer le corps et l’esprit avec…
-
-
Les différents types d’addictions les plus fréquents
En tant que psychologue, je vous propose une lecture claire et directe de ce qu’est l’addiction…
-
Pourquoi le stress peut-il entraîner des vertiges et des troubles de l’équilibre ?
Le stress et les vertiges entretiennent une relation complexe, souvent mal comprise. Je vous propose d’explorer,…
-
Le rôle des pensées catastrophiques dans le maintien des phobies
Les pensées catastrophiques transforment une inquiétude ponctuelle en une anticipation disproportionnée du pire, au point que…
-
Insomnie et stress : comment mieux gérer les troubles du sommeil ?
Le stress et l’insomnie se répondent souvent l’un l’autre, créant des nuits morcelées et des journées…
-
Pourquoi le stress affecte-t-il le rythme cardiaque ?
Le stress influence le cœur par une série de réactions nerveuses et hormonales qui préparent l’organisme…
-
Causes du stress : comprendre les origines d’une réaction omniprésente
Le stress est une réaction fréquente que j’observe chez les personnes que j’accompagne : il se…
-
Sexualité et dépression : comprendre le lien et retrouver du plaisir
La dépression et la sexualité entretiennent un lien complexe, parfois silencieux, qui affecte tant le désir…
-
Le lien entre le bien-être moral et un sourire parfait
Le sourire occupe une place centrale dans notre vie quotidienne. Il est souvent le premier élément…
-
Comment la thérapie aide-t-elle à sortir du cercle vicieux des pensées négatives ?
Le trajet pour sortir d’une spirale de pensées négatives commence par la compréhension du mécanisme, puis…
-
Pourquoi le stress peut-il altérer notre empathie envers les autres ?
Le stress change notre manière de nous relier aux autres, en réduisant souvent notre disponibilité émotionnelle…
-
Peut-on devenir dépendant aux antidépresseurs ?
Les antidépresseurs sont souvent prescrits pour soulager la dépression et d’autres troubles de l’humeur, mais beaucoup…
