De la tradition au produit de bien-être, la méditation laïque a-t-elle changé de sens ?
La méditation traverse l’histoire en changeant de visage, de la voie spirituelle ancienne à une technique…
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Amis d’un adolescent dépressif : soutenir et alerter sans tout porter
Voir un ami s’éteindre peu à peu, s’isoler ou changer de comportement peut déstabiliser. Chez les…
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Burn-out et neurodivergence, signes d’un épuisement difficile à repérer
Le burn-out chez les personnes neurodivergentes ne ressemble pas toujours à une simple fatigue passagère. Il…
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Cinq minutes de méditation suffisent-elles selon l’effet recherché ?
Quand on se demande si cinq minutes de méditation suffisent, la vraie question est surtout celle…
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Voyager après une rupture : prendre de l’air ou déplacer son chagrin ?
Après une rupture, prendre la route peut offrir une vraie respiration, surtout quand le quotidien rappelle…
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Se réveiller pour manger la nuit : faim, stress ou trouble alimentaire ?
Se réveiller la nuit pour manger peut sembler anodin, mais ce comportement soulève vite une vraie…
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Partir en cure de sevrage avec un travail ou des enfants : l’organisation invisible avant le départ
Partir en cure de sevrage quand on a des enfants, un emploi ou des responsabilités quotidiennes…
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Méditation et mal-être : pourquoi certaines pratiques déstabilisent au lieu d’apaiser
La méditation est souvent associée au calme et à la régulation émotionnelle, pourtant les études montrent…
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Choisir un psychologue formé à la neurodivergence adulte et repérer une pratique adaptée
Choisir un psychologue formé à la neurodivergence adulte demande plus qu’un mot-clé sur un site ou…
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Retraite silencieuse entre pause réparatrice et expérience trop intense
Une retraite silencieuse est un temps de retrait volontaire pensé pour ralentir, se déposer et écouter…
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Jeux vidéo chez l’enfant : le bénéfice dépend de la manière de jouer
Les jeux vidéo peuvent accompagner certains apprentissages chez l’enfant, mais ils ne produisent pas automatiquement des…
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L’hypnose thérapeutique : comment fonctionne cette méthode en psychologie ?
Vous avez sans doute déjà vu ces images de spectacle où un hypnotiseur fait caqueter quelqu’un…
