Comment le stress peut-il engendrer des comportements compulsifs ?
Le stress et les comportements compulsifs entretiennent un lien serré que j’observe régulièrement en consultation. Face…
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Méditation guidée et relaxation ont-elles des effets prouvés contre la dépression ?
La méditation guidée et la relaxation sont de plus en plus intégrées aux parcours de soin…
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Les hormones et leur rôle dans la régulation des émotions
Les émotions ne naissent pas uniquement dans la pensée consciente, elles s’appuient sur une architecture biologique…
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Que faire des affaires du défunt ? Un choix entre attachement et lâcher-prise
Recevoir, trier ou conserver les affaires d’un proche parti pose des choix intimes entre attachement et…
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Les avantages et limites des substituts de la viande
Les substituts de la viande sont des produits conçus pour imiter l’apparence, la texture et le…
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Techniques de relaxation pour bien s’endormir : méditation, respiration et étirements
Pour retrouver un sommeil plus profond et réparateur, la détente du corps et de l’esprit joue…
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Peut-on diagnostiquer une phobie chez un enfant ?
En tant que psychologue, je vous propose un guide clair et concret pour reconnaître et orienter…
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L’impact de l’alimentation du soir sur la qualité du sommeil
Ce que vous mangez le soir influence directement la qualité de votre nuit. En tant que…
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Quels sont les symptômes psychiatriques associés aux addictions sévères ?
Les addictions sévères désignent des formes de dépendance où la consommation d’une substance envahit la vie…
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Comment construire une vision commune du couple avant de se marier ?
Avant de s’engager ou d’organiser un mariage, il est utile de poser les bases d’une vision…
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Quels sont les critères médicaux pour poser un diagnostic de phobie ?
La phobie se manifeste par une peur intense et souvent incomprise qui peut transformer des situations…
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Syndrome d’Alice au pays des merveilles et migraine : quel lien réel ?
Le syndrome d’Alice au pays des merveilles concerne des altérations de la perception qui peuvent surprendre…
