Commentaires pour Allo Psychologue

Commentaires sur Les professions les plus à risque de burnout selon une étude LinkedIn par Remédiation cognitive après un burn-out : peut-elle soutenir la récupération cognitive ? - Allo Psychologue

Sat, 10 Oct 2026 00:15:14 +0000

[…] généralisé lié à un stress professionnel chronique, souvent observé dans certaines professions à risque. Il associe classiquement une fatigue émotionnelle, une dépersonnalisation, avec une forme de […]

Commentaires sur Sport et stress : le mouvement comme régulateur émotionnel par Visualisation mentale en sport : répéter un geste dans sa tête améliore-t-il vraiment l’exécution ? - Allo Psychologue

Fri, 09 Oct 2026 00:21:23 +0000

[…] aussi garder à l’esprit que l’imagerie mentale donne de meilleurs résultats en complément de l’entraînement physique. Elle aide à mieux apprendre, à mieux préparer et à mieux consolider, mais elle ne remplace pas […]

Commentaires sur Pourquoi pratiquer la gratitude améliore votre santé mentale ? par Quête de sens et spiritualité : peut-on créer une vie sans religion ? - Allo Psychologue

Thu, 08 Oct 2026 00:16:17 +0000

[…] enquêtes indiquent aussi des expériences fréquentes d’émerveillement devant la nature, de gratitude ou de connexion à l’humanité, sans référence nécessaire à une croyance […]

Commentaires sur Thérapie centrée sur la compassion pour travailler sur la honte et l’autocritique par Récupération psychologique après le travail : risque de dépression - Allo Psychologue

Tue, 06 Oct 2026 00:17:55 +0000

[…] autre résultat intéressant concerne l’auto-compassion. Dans cette même étude, le lien entre épuisement émotionnel et symptômes dépressifs était […]

Commentaires sur Aider son adolescent dans son orientation scolaire, sans choisir à sa place par Passion et débouchés professionnels : comment choisir ses études ? - Allo Psychologue

Mon, 05 Oct 2026 00:16:16 +0000

[…] Les raisons invoquées par les étudiants sont généralement proches, mais avec des poids différents selon les profils. Certains veulent rester proches d’une matière qu’ils apprécient depuis longtemps, comme les langues, la psychologie, l’informatique ou le design. D’autres cherchent une voie qui mène à un métier identifié, avec des stages, de l’alternance ou une insertion rapide. D’autres encore veulent garder plusieurs possibilités ouvertes, quitte à préciser leur projet plus tard. Certaines ressources aident à garder plusieurs possibilités ouvertes. […]

Commentaires sur Traditions familiales sur les réseaux sociaux : transmettre ou mettre en scène l’héritage ? par Famille expatriée : comment transmettre ses traditions à des enfants qui grandissent loin du pays d’origine ? - Allo Psychologue

Sun, 04 Oct 2026 00:14:26 +0000

[…] article explore comment les traditions familiales sont parfois mises en scène sur les réseaux sociaux et ce que cela implique pour la […]

Commentaires sur Exploration des outils et techniques incontournables en psychologie clinique par Blessure sportive : pourquoi le retour mental reste-t-il difficile après la guérison physique ? - Allo Psychologue

Fri, 02 Oct 2026 00:14:07 +0000

[…] L’imagerie mentale peut être introduite très tôt dans la rééducation. Elle consiste à visualiser les gestes techniques, l’entraînement, puis les situations de reprise. Cette projection prépare le cerveau à réinvestir le mouvement et peut réduire la sensation d’étrangeté au moment du retour réel. […]

Commentaires sur Psychothérapie de groupe : avantages et limites dans la dépression par Schizophrénie et remédiation cognitive : pourquoi occupe-t-elle une place particulière dans le rétablissement ? - Allo Psychologue

Thu, 01 Oct 2026 00:15:48 +0000

[…] et le transfert des acquis. Les bénéfices du travail en groupe sont détaillés dans la psychothérapie de groupe. Elles gagnent aussi en efficacité lorsqu’elles sont intégrées à des programmes de […]

Commentaires sur Comment optimiser la qualité de votre sommeil pour mieux récupérer ? par Passiflore et sommeil : jusqu’où peut-elle aider en cas d’insomnie ? - Allo Psychologue

Wed, 30 Sep 2026 00:15:01 +0000

[…] En pratique, elle est utilisée pour soulager les symptômes légers de stress mental et pour aider au sommeil, notamment quand l’endormissement est difficile ou que les réveils nocturnes se […]

Commentaires sur Prioriser ses tâches : comment faire pour gagner en efficacité ? par Stress chez les étudiants : pourquoi la vie universitaire met-elle autant de pression ? - Allo Psychologue

Tue, 29 Sep 2026 00:13:05 +0000

[…] au stress chronique, surtout quand les marges de respiration sont faibles. Dans les enquêtes, la charge de travail académique apparaît comme le facteur le plus souvent […]